#Pszicho - egészség

Enni vagy nem enni - Vallomások a kontrollról
 

Enni vagy nem enni - Vallomások a kontrollról

Milyen az, amikor az evés nem kellemes élmény, hanem gyűlölt ellenség? Hol a határ az észszerű diétázás és az önpusztítás között? Hogyan veszi át az étel megtagadása vagy mértéktelen fogyasztása a kontrollt sokak élete fölött?

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360




Kajakomák - Tippek munkahelyi jó evéshez
 

Kajakomák - Tippek munkahelyi jó evéshez

Az egyik emlékezetes reklámban az elfoglalt üzletasszony mindig rohan, épp csak bekap valamit – míg a menet­rendszerűen fellépő gyomorproblémák miatt végre megvilágosul, és megfelelő bélflórát tartalmazó joghurt fogyasztásával billenti helyre belső állapotait. A kapko­dás és a rendszertelenség tényleg nem válnak előnyére a szervezetünknek, de a napközbeni étkezés megtervezése, összeállítása valóban nem egyszerű feladat.

HVG Pszichológia 360 HVG Pszichológia 360